自分に自信がなくて恋愛できない時はどうしたらいい？恋愛に自信がない女性の特徴と解決策

自分に自信がないと恋愛にも消極的になってしまいます。

心のどこかでうまくいかないだろうなという思いがあると一歩踏み出すのも怖くなってしまいますよね。

とはいえ、急に自信をつけてポジティブ思考になったり、積極的になれたりするものではありません。

自信がないと行動するのも億劫になってしまう気持ちはよくわかります。

そんな時は周りにいつもあなたのことを褒めてくれる友人がいれば、その友人のそばにいる積極的にいるようにしてみてください。そうすれば自信をもてるようになってきます。

そこで今回は、自信がなくて恋愛できない理由を知り、どうすれば自信を持って恋愛を楽しむことができるようになるのか解決策をご紹介していきます。

自信がなくて恋愛できない原因とは

恋愛に自信が持てないのにはどのような原因があるのでしょうか？

自信がない理由は様々ですが、自信をつけるためには経験する必要があります。

というのも、誰だって初めてやることに自信を持つことはできないからです。

恋愛に関わらず、初めてやる仕事に自信満々で「成功確実！」だと思って取り組むことはできないですよね。色々な経験を積んで少しずつ自信がついてくるのです。

恋愛も同じで様々な経験を通して自信を持てるようになるのです。

そこで、どうして恋愛に関して自信を持てないのか原因を知り、その解決策を探していきましょう。

自信がない理由① 今まで付き合ったことがない

恋愛に自信がないのは、今まで付き合ったことがないからです。

異性と付き合った経験がないと恋愛することに臆病になってしまいますよね。

どうやって付き合えばいいのかわからないし、付き合うまでのプロセスもわかりません。

アプローチの仕方がわからずに片思いのままで終わってしまったり、勢いで告白して振られたり。

付き合ったことがないとどうすればいいのかわからずに、恋愛への自信がなくなってしまいます。

自信がない理由② 振られることが多い

恋愛にたいして自信がないのは、振られることが多いからではないでしょうか？

今まで好きになった男性に告白してきたけど、いつも振られてしまうと自信はなくなりますよね。

というのも、人は成功体験（物事がうまくいった経験）をすることで自信をつけていくからです。

振られてばかりだと「またうまくいかないかも」と不安になることの方が多くなり、どんどん自信が失われてしまうということです。

自信がない理由③ 自分の外見に自信がない

自分の顔やスタイルに自信を持てずに恋愛に消極的な女性は大勢います。

自分は可愛くないから、太ってるから、などと恋愛できないと思い込み、恋愛から遠ざかってしまうということです。

しかし、外見が悪くて恋愛できないと思い込んでいるのは自分自身だったりします。

確かに美人でスタイルがいい女性の方がモテるかもしれませんが、それよりも大切なのは内面の性格なのです。

そして、美人でスタイルがいい女性を世の男性が全員好きになるわけではありません。

あなたのことを可愛いといってくれる男性は必ずいるので、あまり悲観的にならないで欲しいと思います。

参考記事：外見に自信がなくても恋愛ができる理由とは？容姿よりも大切なものがある

自信がない理由④ 恋愛がうまくいくイメージが持てない

恋愛で自信が持てないのは、うまくいくイメージを持っていないからです。

「またうまくいかないんだろうな」と思っていると、現実もうまくいかなくなってしまうんです。

というのも、この世界は自分が想像したことを引き寄せるようになっているからです。

「また振られるんだろうな」と思いながら告白してもうまくいかず、きっと振られてしまうでしょう。

好きな人との恋がうまくいくことをイメージして告白すると成功する確率が高まるんです。

ですので、うまくいかないことにフォーカスするのではなく、うまくいくことをイメージしてみてください。

恋愛に自信がもてない女性の特徴

次に恋愛に自信がもてない女性の特徴について解説していきます。

自分に当てはまることがあるか、日頃言われていたりしないか、最後まで読んでみてください。

逆に全く当てはまらないという女性は、すでに恋愛がうまくいく方向に進んでいるということです。

ネガティブな発言が多い

ネガティブな発言が多い女性は、恋愛がうまくいきません。

というのも、ネガティブなことばかり言っていると良いことが起こらなくなるからです。

この理由については省きますが、否定的な発言が多いと否定的なことばかり起きてしまいます。

人はポジティブな人と一緒にいたいと思うので、ネガティブな人とは一緒にいたいと思いません。結果的に恋愛もうまくいかなくなり、どんどん自信がなくなっていくのです。

少しポジティブになるだけで、好きな人から話しかけられたり、LINEを聞かれたり、そのような良いことが起こるようになりますよ。

口癖が「どうせ」「私なんて」である

恋愛に自信がない女性は口癖が否定的です。

ネガティブな発言が多いのと似ていますが、うまくいかないとすぐに「どうせ」「私なんて」と口にします。

この言葉が口癖の女性で恋愛がうまくいっている方を見たことがありません。

付き合えたとしても振られたり、浮気されたり、愛されない女性ばかりです。

友達に励まされても「どうせ私なんて無理だから」と自分の殻に閉じこもってしまうことありませんか？

もしこれが口癖になっているのであれば、今すぐやめてもらいたいと思います。

この口癖さえやめれば、恋愛はうまくいくようになります。

周りからのアドバイスを無視する

自信がなくて恋愛がうまくいかない女性は、人の意見を聞き入れない傾向にあります。

人に共感するのが苦手だったり、アドバイスされても聞き流したり。

うまくいっている人の意見を聞き入れることってすごく大切だと思うんですよね。

自己流でやってうまくいかないのであれば、恋愛が成就している友達の意見を取り入れてみませんか？

自信がないのに頑固で人の意見を受け入れない女性よりも素直な女性の方がモテるのは確実です。

恋愛でうまくいくことを諦めている

恋愛でうまくいくことを諦めてしまっている傾向にあります。

というのも、今までうまくいったことがないと今回も無理だと諦めたくなるからです。

恋愛でうまくいった経験がないと自信はなくなるし、諦めたくなる気持ちはよくわかります。

またうまくいかないだろうなと思ってしまうのは仕方のないことですが、諦めないで欲しいなと思います。

後悔ばかりしている

自信がなくて恋愛がうまくいかない女性は後悔することが多いです。

「もっと〜しておけばよかった」「〜するのやめとけばよかった」と後悔することありませんか？

起きてしまった出来事はどうすることもできないので、悩み続けても意味がありません。

それよりも「次は〜しよう」と前向きな気持ちで次に生かそうとする方がずっと良いです。

後悔ばかりしていても意味がないので、次は後悔しないように行動するようにすると良いでしょう。

恋愛に自信がない女性におすすめの対処法

恋愛に自信がない女性に向けて、おすすめの対処法をご紹介します。

これからお伝えすることを参考に行動してもらうことで、あなたの恋愛はすぐにうまくいくようになります。

「好き」「嬉しい」を大切にする

「好き」や「嬉しい」という気持ちを大切にするということです。

というのも、ポジティブな感情を大切にすることでモテるようになるからです。

モテるというのは異性に言い寄られることが増えるというわけではなく、異性にいいなと思ってもらえるようになるということです。

あなたが気になっている男性と両思いだったら嬉しいですよね。

だって、そのような男性に告白したら必ずうまくいくんですから。

喜怒哀楽の「喜」と「楽」を表に出すようにするだけで、魅力的な女性になることができるので、積極的に表情に出してみてください。

同僚や友人の意見に耳を傾ける

恋愛がうまくいっている人の話を聞くことで、恋愛が成就する考え方を知ることができます。

例えば、恋愛がうまくいかない女性は、絶対に叶わない恋に挑戦しようとします。

相手が既婚者だったり、恋人がいたり、そのような相手とどうにかなろうとしてしまうんですね。周りが「やめときなよ」という恋にも挑戦しようとします。

そしてうまくいかずに「やっぱりダメだった」と思ってしまうということ。

アプローチの仕方に関してもどうすればうまくいくのか周りの意見を聞き入れるようにしましょう。

恋愛運を占ってもらう

自信がなくて恋愛がうまくいかない、この先恋愛できるか不安、だと感じている人こそ、恋愛運を占ってもらうと良いでしょう。

というのも、人それぞれ恋愛がうまくいく時期は違うからです。

「この時期に素敵な出会いがあるよ」と占いで言われたら、その時期は積極的に行動してみたり、その時期に向けて自分磨きをするだけでうまくいくんです。

自信がない人こそ占いを信じておらず、自分がやりたいようにして玉砕しています。

彼氏がいて魅力的な女性は、占いを信じたり、素直に人の意見を聞き入れているんですよね。

自分の恋愛運を知っているだけでこれからの人生が大きく変わります。

もしこのまま恋愛運を知らずに生活していたらきっと自信がないまま恋愛することになり、「なんで私だけ」と思うことが続いてしまうでしょう。

今すぐ恋愛運を占ってもらうかどうかで、素敵な異性と出会えるかどうかの分かれ道になるでしょう。

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自分軸で行動する

自分軸で行動することで、自信がない恋愛から卒業することができます。

というのも、自分軸で行動することで自分だけの幸せを見つけることができるからです。

自信がない女性は、他人の目が気になり、自分の幸せよりも他人の幸せを軸に生きていることがあります。

人から〇〇だと思われたい、という他人軸ではなく、自分軸で行動するようにすると自分に自信がもてるようになってきますよ。

自分にとっての幸せは何？と聞いてみてくださいね。

人気記事：好きな人との相性を占いたい！今だけ有名な占い師に無料で占ってもらえます

まとめ

自信がなくて恋愛できない女性に向けて書きましたが、いかがでしたか？

すぐに自信はつくものではないので、少しずつ自信をつける行動をしていくといいと思います。

何をすれば自信がもてるようになるのか？そこを磨いていけば良いということです。

外見に自信がなければダイエットをしたり、爪や髪の毛を綺麗にするだけでも見た目は魅力的になります。

何もせずに自信をつけることは難しいので、できることから行動してみてください。

いつ運命の人と会えるのかを占ってもらうことも立派な行動なので、この機会に占ってもらうと良いと思います。
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