好きすぎて四六時中、片思いしてる彼のことを考えていませんか？

好きすぎるとすぐに会いたくなるし、会えないと不安になるし、LINEの返事が遅いと気になって仕方ない、そのような状況になりますよね。

とはいえ、好きすぎる思いを抑えるのは難しい。

片思いは楽しくてわくわくするものなのに、好きすぎるが故にヤキモキした日々になっていませんか？

そこで、好きすぎて辛くなる心理や対処法について解説していきます。

好きすぎてやばいときの心理とは

恋は盲目と言いますが、好きすぎてやばいというのは、彼のことしか見えなくなる状態です。

好きすぎる時は彼のことで頭の中がいっぱいになり、状況を的確に判断できなくなります。

そして、彼の良いところばかり見えてしまうのでどんどん彼のことを好きになっていくという悪循環に陥ってしまいます。

好きすぎるからどんな彼もかっこよく見えてしまう。

周りからの悪い噂も気にならなくなりますし、ちょっと気になる部分が見えたとしても彼を思う気持ちが増さり、嫌な部分がかき消されてしまいます。

最初は軽く話せるだけでも嬉しかったのに、彼と食事にいきたい、彼に連絡したい、もっと話したい、と気持ちが溢れてきます。

友人よりも好きな人を優先してしまう

好きすぎる人がいるとき、その彼から急に誘われると友人との約束をドタキャンして彼に会いに行ってしまうことありませんか。

好きすぎるから好きな人を優先してしまうんですね。

というのも、あなたの人生は”好きすぎる彼”を中心にまわっているからなんです。

友人よりも好きな人を優先してしまうのは、好きすぎる時にしかしません。

これをし続けると友達を失ってしまう原因にもなります・・・。

食欲がなくなる

気が付けば彼のことばかり考えていて、食欲が低下していませんか？

恋をしていると幸せホルモンで満たされて食欲がなくなることはよくあります。

特に好きな人がそばにいると食事が喉を通らなくなるのは、好きすぎる恋をしている兆候だといえます。

栄養のある食事を取ることで髪や肌は綺麗になりますし、心も整ってきます。

食事を取らないことで痩せられるかもしれませんが、それはあまりいい痩せ方ではないですよね。

好きすぎると思える人がいることは素晴らしいことですが、自分自身のことも大切にしてくださいね。

→片思いがしんどい、辛いと感じる原因と少しでも気が楽になるおすすめの対処法

好きすぎてやばいときの対処法

人を好きになることは悪いことではありませんし、むしろ素晴らしいことです。

しかし、好きすぎて苦しくなり時には食欲不振や睡眠障害を引き起こすことがあります。

楽しいはずの恋愛で苦しんでほしくありません。

好きすぎてやばいと感じているときの対処法についてご紹介します。

趣味や仕事に打ち込む

何かに打ち込むことで彼に対する気持ちを抑制することができます。

というのも、趣味や仕事に集中していると他のことを考えられなくなるので、彼のことを考える余裕がなくなるからです。

彼のことを考えないようにしようと意識すると、その時点で考えていることになりますよね。

考えないように努力するのではなく、何かに没頭することで気付けば忘れていたという状態を作り出すことができるのです。

またイベントに参加するなど交流の輪が広がれば、新しい出会いも待っています。

友人に気持ちを打ち明ける

彼のことが好きすぎて辛いという気持ちを友人に話してみるということです。

誰かに話すことで気持ちを整理することができますし、第三者の意見を聞くことで冷静になれることがあります。

とはいえ、好きすぎると周りの意見が耳に入ってこないのも事実です。それでも誰かに話すことで新しい考え方を知ることができたりします。

気持ちを打ち明ける時は、信頼できる友人にしておかないと傷つくことを言われる恐れがあります。

一人の時間を減らして友達に会う

好きすぎてやばい時は、できるだけ友達と出かけることをおすすめします。

というのも、一人でいると好きすぎる彼のことをずっと考えてしまうからです。

友達や家族と話をすることで、一人で悶々と考え込む時間を減らすことができます。

寝ても覚めても好きな人のことを考えてしまう方は、できるだけ誰かと会話する時間を作ってみてください。

SNSやブログに気持ちを綴る

今の気持ちを書き出すというのは、とてもおすすめです。

友人に話すのと同じように気持ちを整理できますし、書き出すことで気分がスッキリします。

SNSや手帳に今の自分の気持ちを書き出すだけで十分です、誰かに見せる必要も書き出したものを捨てる必要もありません。

自分の恋愛を詩や小説として残している知人もいます。

何かに書き留めておくと後で見返すことができ、今はそう思えなくても数年後には良き思い出だったと思える日がきます。

恋の期限を決める

好きすぎて恋がうまく行っているのならいいのですが、好きすぎるのに恋がうまくいかないのであれば恋のタイムリミットを決めましょう。

というのも、好きすぎて辛いのであればタイムリミットを決めることで、そのために行動することができるからです。

たとえば、３ヶ月経っても付き合えなかったら諦めると決めたとすると、それまでに何かアクションを起こそうと思いますよね。

自分から連絡をしてみたり、食事に誘ってみたり、そういった行動が恋を実らせるきっかけにもなります。

好きすぎる恋は心身ともに疲弊してしまうので、早めにどうするか決めることをおすすめします。

好きすぎる彼との恋愛について占ってもらう

好きすぎる彼と今後どうなるのか占ってもらうといいでしょう。

というのも、好きすぎてどうしようもないのは彼との今後に不安を抱えているからです。

彼もあなたのことが大好きだとしたら何も悩まないですし、毎日がハッピーですよね。

好きすぎて辛いと思うことが少しでもあるのだとしたら、彼との今後について占ってもらうのが一番です。

占いは目に見えないものだけど、あなたの素晴らしい未来を見せてくれるツールです。

私自身がそうだったように占いの結果を信じて行動すれば、その通りの未来を手に入れることができます。

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好きすぎて辛い片思いから卒業する方法

好きすぎて辛いという片思いにならないための方法についてお伝えします。

相手を想う気持ちがおおきいほど、辛い片思いになってしまうかもしれません。

感情をコントロールできないほど好きなとき、少し冷静で居られるとき、そういえば彼のこと考えてなかったなと思えるとき、と様々な感情と向き合うことになります。

そんな自分の感情のアップダウンに疲れてしまいますよね。

そこで、自分の感情に振り回されない恋をするためのアドバイスです。

自信を持つことが大事

辛すぎてどうしようもないときって、自分に自信がないときだったりします。

頑張ってアプローチしても恋がうまくいかないと無理なのかな、と諦めたくもなりますよね。

恋はタイミングであり、「恋愛がうまくいかない＝魅力がない」というわけではないので、自信をもってくださいね。

自信がなく落ち込んだ状態でいると相手にも気持ちが伝わってしまい、ますます上手くいかない恋になってしまいます。

恋を成就させるためにも自信を持つようにしてくださいね。

→好きと言えない女性の心理と対処法！大好きなのに言えないのはどうしたらいい？

今の状況を大切にする

ないものばかりに目が行きがちですが、あるものに意識を向けるようにすると気持ちが変化してきます。

というのも、「あれもない」「これもない」とないものにフォーカスしていると永遠に幸せになれないからです。

特に辛いと感じているときは、自分は何もうまくいかない、何もできない、と落ち込んでしまう傾向にあります。

ないものに目を向けるのではなく、家族や何でも相談できる友人、いつも話を聞いてくれる親友、あなたの周りには素敵な人で溢れています。

そういった人たちに感謝することで、辛い状況から抜け出せるようになります。

ないものではなくあるものにフォーカスしてみると、自然と幸せを感じられるようになります。

幸せを感じることは大事

幸せを感じることが大事なのは、幸せな気分でいると幸せなことがたくさん起きるようになるからです。

朝から幸せな気分でいると、１日いいことばかり起きる日がありませんか？

反対にイライラしていると、さらにイライラすることが起きたりしませんか？あ〜最悪な１日だったと思う日があったりしますよね。

幸せを感じていると自然と恋もうまくいくようになります。

というのも、幸せだと思っていると幸せなことを引き寄せることができるからです。

自分は愛されていると思うだけで、自分を愛してくれる男性が近寄ってきてくれたりします。

そのように幸せでいることは、幸せな未来を創るために大切なことなのです。

参考記事：愛される女性になる方法とは？男性が本気で愛し手放さない女性の特徴

まとめ

好きすぎるほどの恋ができるあなたは最高に幸せなのです。

というのも、好きすぎるほど誰かを好きになったことがない女性は大勢いるからです。

恋をすることで本当にたくさんの感情を味わうことになりますよね。恋をしなければそれだけ多くの感情を味わうことはできません。

たくさんの気持ちを知っているからこそ、人の相談に乗ることができるし、人に寄り添える人間に成長できるんです。

今は辛いだけでそのように思えないかもしれませんが、全てはあなたにとって素晴らしい経験となること覚えといてくださいね。

あなたの恋を心から応援しています。

好きすぎる恋で苦しさを感じているのであれば、私にメッセージくださいね。
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